Le laurier est utilisé depuis des milliers d’années comme épice en cuisine et   comme  remède naturel contre de nombreux maux. Originaire du bassin méditerranéen, le laurier est une plante vivace aux feuilles ovales et brillantes qui dégagent une odeur caractéristique. Il existe de nombreux types de feuilles de laurier, mais toutes présentent  de nombreux bienfaits pour la santé.

Les feuilles de laurier sont bonnes à tout : utilisez-les ainsi. Des bénéfices immédiats !

L’un des  bienfaits les plus connus  des feuilles de laurier  réside dans leurs propriétés digestives.  En effet, les feuilles de laurier contiennent un certain nombre de composés volatils qui aident à  stimuler la sécrétion gastrique  , à améliorer la digestion et à prévenir les ballonnements et les ballonnements. De plus,   les feuilles de laurier contiennent des substances qui peuvent aider à  réduire l’inflammation intestinale et   ainsi prévenir des problèmes tels que  le syndrome du côlon irritable. Mais la feuille de laurier n’est pas seulement un remède contre les problèmes d’estomac.

Grâce à la présence de flavonoïdes et d’autres substances bénéfiques, la plante est également un  puissant antioxydant. Les antioxydants aident  à protéger les cellules de notre corps contre les dommages causés par les radicaux libres, qui peuvent entraîner un  vieillissement prématuré  et un certain nombre de maladies chroniques   .

Ils se sont révélés être un remède naturel contre la toux, la bronchite et d’autres problèmes respiratoires  . La plante contient un certain nombre de composés aux  propriétés expectorantes et anti-inflammatoires  , qui aident à dégager les voies respiratoires et  à soulager les symptômes tels que la constipation et la fatigue. Mais les utilisations du laurier ne s’arrêtent pas là. La plante est également  un anti-inflammatoire naturel  qui peut aider à réduire les douleurs et raideurs musculaires. En fait, la feuille de laurier a été utilisée dans certaines cultures comme remède contre  l’arthrite et d’autres troubles musculo-squelettiques.

Les feuilles de laurier sont traditionnellement utilisées pour  améliorer la santé de la peau et des cheveux  . La plante contient un certain nombre de substances utiles   telles que des acides gras et des vitamines qui peuvent aider à  prévenir le vieillissement prématuré  et la chute des cheveux. De plus, la feuille de laurier peut  être utilisée comme remède contre la sécheresse  et  les démangeaisons du cuir chevelu.

Mettre des feuilles de laurier sous l’oreiller avant de se coucher : la vieille coutume des grands-parents !

Pour tirer le meilleur parti du laurier, vous pouvez utiliser la plante de différentes manières. En cuisine, les feuilles de laurier sont  utilisées comme épice  pour parfumer les sauces, les ragoûts, les soupes et autres plats. Pour le rhume et la toux, une décoction peut être préparée   en faisant infuser des feuilles de laurier dans de l’eau bouillante pendant quelques minutes,   puis en filtrant le liquide et en le buvant chaud.

Il est toutefois important de noter que les feuilles de laurier peuvent interagir avec certains médicaments et sont donc déconseillées aux femmes enceintes. Avant d’utiliser la feuille de laurier comme remède naturel, vous devez toujours consulter votre médecin.

Même si cela peut paraître fou,   laisser quelques feuilles de laurier sous son oreiller est bon pour notre corps. En effet,  le laurier a une  fonction anti-stress  et assure ainsi   plus de détente  au moment de l’endormissement. Pour  améliorer la qualité du sommeil  , vous devez  placer des feuilles de laurier sous l’oreiller pendant la journée  et  les retirer la nuit. La mise en œuvre de cette astuce peut nous aider à nous  réveiller plus reposés le matin.

 

Dans tous les cas, il est important de noter que les plantes médicinales ne doivent pas être utilisées sans   consulter au préalable un spécialiste  , qu’il s’agisse d’un pharmacien ou d’un médecin spécialiste. En effet, il faut tenir compte du fait qu’une  consommation excessive de feuilles de laurier peut être toxique.