Les problèmes respiratoires et gastriques  sont une maladie courante qui entraîne une gêne dans le haut de l’abdomen et dans la poitrine. La combinaison  de l’origan, du gingembre et de la cannelle  peut créer quelque chose de merveilleux avec des milliers de bienfaits pour la santé.

Mélangez l’origan, le gingembre et la cannelle : après seulement 2 minutes, vous me remercierez !

Origanum vulgare   L. est une plante aromatique très répandue, principalement en raison de sa  teneur en huile essentielle,  principalement riche en  carvacrol et en thymol.  Les applications ethnopharmacologiques de  l’huile essentielle d’Origanum vulgare L. (OEO) incluent  les maladies digestives, respiratoires ou dermatologiques.

Les effets bénéfiques  antibactériens, antifongiques, antiparasitaires, antioxydants, anti-inflammatoires, antitumoraux  et  nocifs pour la peau  , ainsi que les  effets antihyperglycémiques et anti-Alzheimer ont été rapportés et confirmés dans  de nombreuses études.

Le gingembre possède un énorme potentiel dans le traitement de nombreuses maladies, notamment  les maladies dégénératives  (arthrite et rhumatismes),  les troubles digestifs  (indigestion, constipation et ulcères),  les maladies cardiovasculaires (  artériosclérose et hypertension), les vomissements, le diabète sucré et les  cancers prouvés dans de nombreuses études Il possède également  des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes  pour contrôler le processus de vieillissement. De plus, il possède un potentiel antimicrobien qui  peut être utile dans le traitement des maladies infectieuses.

Récemment,  de nombreuses études ont examiné les effets positifs de  la cannelle  sur la maladie de Parkinson, le diabète, le sang et le cerveau. Après des recherches approfondies   dans PubMed et Google Scholar,  des données sur ses effets antioxydants, anti-inflammatoires, antilipémiques, antidiabétiques, antimicrobiens et antitumoraux  ont été collectées. De plus, nos ancêtres l’utilisaient depuis longtemps comme  remède aux problèmes respiratoires et digestifs. 

Tisane origan-gingembre-cannelle aux mille bienfaits : la recette ancienne !

Les tisanes  à base d’origan, de gingembre et de cannelle   peuvent être un remède naturel pour  soulager les symptômes de la grippe   et améliorer la digestion. L’origan est connu pour ses  propriétés anti-inflammatoires  et le gingembre possède même  des propriétés anti-ulcéreuses   et peut aider  à soulager les maux d’estomac. La cannelle, ajoutée au goût, non seulement éclaircit le goût, mais peut également aider  à réduire  l’inflammation .

Pour préparer cette tisane vous aurez besoin des  ingrédients suivants :

  • 1 cuillère à café d’origan séché
  • 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
  • 1 peu de cannelle
  • 1 tasse d’eau
  • 1 cuillère à café de miel (facultatif)

Préparation

  • Portez l’eau à ébullition dans une casserole   .
  • Ajouter l’origan séché  et cuire environ 5 minutes.
  • Retirez la casserole du feu et laissez-la refroidir légèrement.
  • Ajoutez  du gingembre râpé  et une  pincée de cannelle  pour raviver la saveur et du miel pour adoucir.
  • Boire cette tisane lentement, de préférence après les repas, pour  soulager les brûlures d’estomac  et  améliorer la digestion  ou pour  soulager les symptômes respiratoires pouvant survenir.

Il est conseillé  de ne pas  consommer de tisane en grande quantité et de ne pas en abuser avec du gingembre et de la cannelle, car un excès pourrait avoir l’effet inverse.

Contre-indications de la tisane origan, gingembre et cannelle : Attention !

La tisane d’origan  , de gingembre et de cannelle  est un remède naturel largement apprécié pour ses prétendus bienfaits pour la digestion et pour soulager les maladies respiratoires. Cependant , comme pour tout  remède ou traitement,  il est important de connaître les éventuelles  contre-indications et précautions  associées à cette boisson :

 

  • Certaines personnes peuvent être  allergiques à l’origan, à la cannelle ou au gingembre  . Si vous connaissez des allergies à l’un de ces ingrédients, vous devez absolument éviter cette tisane pour éviter des réactions allergiques graves.
  • L’origan, le gingembre et la cannelle peuvent  irriter l’estomac s’ils sont consommés en excès  . Si vous souffrez d’ulcères d’estomac ou de gastrite, il est conseillé de consulter un médecin avant de boire cette tisane.
  • Certains composés présents dans l’origan peuvent interagir avec  certains médicaments  . Si vous prenez des médicaments, il est conseillé de consulter un médecin avant d’inclure régulièrement cette tisane dans votre alimentation.
  • La tisane  peut être servie chaude  , ce qui peut ne pas convenir aux personnes sensibles à la chaleur ou présentant des troubles de la thermorégulation.