En plus d’être  riche en vitamine C  , ce fruit contient également  de nombreux flavonoïdes  qui renforcent l’efficacité de cette vitamine et préviennent sa dégradation. Le citron est un agrume   utilisé depuis l’Antiquité en cuisine et pour lutter contre certaines maladies.  On peut l’ utiliser dans les jus, les desserts, les infusions et même pour  réaliser de l’huile essentielle de citron .

De même, il agit comme un  puissant   antioxydant   qui peut prévenir l’activité négative des radicaux libres.

Le citron est recommandé pour :

  • Éliminer les toxines
  • On pense qu’il augmente l’appétit
  • C’est un allié pour améliorer le système cardiovasculaire, comme le suggère cette étude de l’Université de Jilin (Chine).
  • Selon cette étude menée par Frontier Laboratories for Value Creation (Japon), cela pourrait  aider à retarder le vieillissement cutané.

Bref,  l’huile essentielle de citron a des effets stimulants, calmants, astringents, détoxifiants, antiseptiques et désinfectants.  De plus, il possède  des propriétés antifongiques  , comme le montrent les recherches menées par l’Université Miguel Hernández d’Elche (Espagne).

Il permet également de lutter contre :

  • fatigue
  • obésité
  • Certaines espèces de champignons
  • Vieillissement cutané
  • État des cheveux
  • Douleur d’estomac

Nous vous présenterons deux façons simples et rapides  de préparer de l’huile essentielle de citron. De cette façon, vous pourrez  profiter de tous les bienfaits du citron.

Les écorces de citron, ne les jetez pas : elles « valent leur pesant d’or » | Mettez-les dans un verre et versez l’huile : voici comment l’utiliser !

Pour ceux qui aiment le parfum du citron, l’huile essentielle est  la meilleure solution pour rehausser le parfum à la maison. Cependant, peu d’entre nous disposent des machines nécessaires pour produire ce type de pétrole.  C’est pourquoi nous allons vous montrer ici comment fabriquer  votre propre  huile essentielle de citron facilement et à moindre coût , car elle ne nécessite que quelques ingrédients.

Huile de citron, d’olive et d’amande

Nous avons généralement tendance à consommer la pulpe et le jus d’un citron, mais  les écorces sont souvent jetées. Cela s’avère être  un bon moyen de les réutiliser  puisque de nombreux composés bénéfiques sont concentrés dans les coquilles.

Ingrédients

  • Huile d’olive (200 ml)
  • Huile d’amande (200 ml)
  • 6 citrons sans pesticides ni traitements particuliers (200 g)
  • 1 pot en verre hermétique (d’une contenance d’environ 500 ml)

Préparation

  • Commencez par couper le zeste des citrons et  séchez-les au four à au moins 50°C pendant environ 3 heures.
  • Placez ensuite  les écorces séchées au fond des bocaux et recouvrez-les des deux huiles.
  • Laissez-le ensuite  reposer dans un endroit sec et sombre pendant environ 50 jours,  en veillant à mélanger le contenu de temps en temps.
  • Après cette longue attente, pressez bien les zestes de citron puis  filtrez l’huile obtenue  sur une étamine.
  • Enfin, versez-le dans  des flacons à l’aide d’un compte-gouttes et utilisez environ 5 gouttes dans un brûleur d’huiles essentielles  à chaque fois que vous souhaitez profiter du parfum des citrons  .
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Citron et huile d’olive

Les essences d’agrumes nous fascinent et nous ramènent aux souvenirs de notre enfance. Mais le citron n’est pas seulement célèbre pour son odeur et son goût, il agit également comme un  puissant antiseptique  . Nous vous montrons ici une autre façon de préparer rapidement et facilement votre propre huile essentielle de citron. Ils donnent  à votre maison un parfum élégant  . De plus, vous protégez votre santé et celle de votre famille.

Ingrédients

  • 3 citrons (100 g)
  • Huile d’olive (100 ml)
  • un récipient avec un couvercle hermétique pouvant résister à des températures élevées

Préparation

  • Tout d’abord, faites chauffer  une casserole d’eau.
  • Commencez  par éplucher les citrons  pour retirer le zeste.
  • S’il y a une pellicule blanchâtre de citron sur la peau  ,  grattez-la pour la retirer. Nous ne nous intéressons qu’à la partie jaune.
  • Ajoutez ensuite  les zestes de citron à l’eau chaude  pour éliminer tout goût amer restant. Laissez-le pendant quelques minutes.
  • Pendant ce temps, placez  le récipient dans une autre casserole avec le couvercle ouvert et ajoutez un peu d’huile d’olive extra vierge  jusqu’à ce qu’elle atteigne environ la moitié.
  • Au bout d’une minute, vous remarquerez que le zeste de citron a légèrement jauni l’eau. Retirez les pelures, mettez-les dans le récipient avec l’huile et fermez-le  , l’eau n’est pas nécessaire.
  • Vous devez maintenant chauffer le récipient au  bain-marie   De cette façon, nous simulons la distillation à la vapeur, en mélangeant de temps en temps et en obtenant l’huile essentielle de citron.
  • Retirez ensuite du feu et  laissez reposer 24 heures.
  • Enfin,  le lendemain, vous pouvez le mettre dans un récipient avec couvercle, le conserver dans un endroit frais et sec et l’utiliser en cas de besoin.

Dans la plupart des cas, l’huile essentielle de citron est  sans danger pour une utilisation topique et en aromathérapie. Cependant , selon cette étude de l’Université d’Alabama,   son utilisation pourrait augmenter la sensibilité de la peau au soleil.

 

Par conséquent, il est préférable  d’éviter l’exposition au soleil après  avoir utilisé ce produit dans l’une de ses présentations. Sinon,   des symptômes tels qu’une rougeur et une irritation temporaires peuvent survenir.